2018年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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584 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 35.46g.
朝食: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. 夕食: Йогурт Домашний, Творог 5%, Плов с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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