2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1202 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 27.55g.
昼食: دجاج ناغتس. 夕食: جبنة شيدر, نقانق الدجاج. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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