2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1282 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 109.17g | 炭水化物: 87.00g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: KFC Coleslaw (130g), KFC Hot Filet Bites (9). 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kraft Miracel Whip, Becel Leicht, Rispentomaten, Costa King Prawns. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に7 kg減量中
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