2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1684 kcal
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脂質: 103.97g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 108.20g.
朝食: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Василева Слобода Семена Льна, Мёд, Фруктовый Рай Ядро Семени Подсолнечника, Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Овсяные Хлопья, Королевская Ватрушка, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. 昼食: Магнит Минтай Отварной, Кнорр Чашка Супа Борщ. 夕食: Самсон Рулька Свиная для Запекания, ВкусВилл Холодец Куриный. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Дыня. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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