2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1440 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Домашняя Кухня Лосятина, Barilla Макароны. 夕食: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Подворье Сыр Костромской , Мясницкий Ряд Шинка, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Нектарины, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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