2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1183 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 83.79g.
朝食: Русский Завтрак Энергия и Сила, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Желток, Савушкин Сыр Легкий, Грейпфрут, Яичный Белок. 昼食: Скумбрия Атлантическая, Помидоры. 夕食: Помидоры, Яичный Белок. 軽食/その他: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, ОК Миндаль Очищенный, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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