2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1441 kcal
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脂質: 96.87g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: Full Cream, Alpukat, Sambal Goreng, Minyak Wijen, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 昼食: EGG WHITE SHAKE, Lobak Dimasak. 夕食: Coklat Manis atau Gelap. 軽食/その他: Kuaci, Minyak Wijen, Telur, Keju Cheddar, Nasi Merah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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