2018年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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534 kcal
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脂質: 12.55g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 61.51g.
朝食: Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type). 昼食: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Kiwi Fruit. 夕食: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, White Rice. 軽食/その他: Soft Boiled Egg. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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