2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1306 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 39.51g | 炭水化物: 194.80g.
朝食: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 昼食: Roti Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 夕食: Pepaya, Sayur Asem, Tempe Orek, Pepaya. 軽食/その他: Lotte Xylitol (Permen Karet), Permen Karet (Manis), Kue Lumpur, Kue Lumpur. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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