2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1437 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 32.82g.
昼食: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Avelã, Ovo Cozido, Alface. 軽食/その他: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Amendoim. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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