2012年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 14日:
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2195 kcal
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脂質: 93.24g | たんぱく質: 141.16g | 炭水化物: 233.74g.
朝食: Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Smoked Shaved Ham, Dry Roasted Almonds, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. 昼食: Crunchy Cheetos, Simple Favorites Pasta Romano with Bacon. 夕食: Tomatoes, Singles American Cheese, Ketchup, Lite Mayonnaise, Whitewheat Sandwich Rounds, Lean Ground Beef 93/7. 軽食/その他: Extra Butter Microwave Popcorn, Original Whipped Topping, Light & Fit Yogurt - Vanilla, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Smoked Shaved Ham. もっと...
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週に4.3 kg増量中
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