Cavmjの日記, 2018年 08月 28日

2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

131.5 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 52.2 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:

2162 kcal

脂質: 118.68g | たんぱく質: 127.45g | 炭水化物: 153.76g. 朝食: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). 夕食: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). もっと...

3713 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 31 分, 休憩 - 16 時間　 29 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


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