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Cavmj
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2018年 08月 28日
Cavmjの日記, 2018年 08月 28日
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2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.5 kg
これまでの減量分:
9.1 kg
.
残り:
52.2 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 28日:
2162 kcal
脂質: 118.68g | たんぱく質: 127.45g | 炭水化物: 153.76g.
朝食:
Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
昼食:
Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular).
夕食:
Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular).
もっと...
3713 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 31 分, 休憩 - 16 時間 29 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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