maehweeの日記, 2018年 08月 29日

2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.1 kg これまでの減量分: 7.8 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:

1130 kcal

脂質: 97.70g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 26.13g. 朝食: 방탄커피. 昼食: 들기름, 미역, 사골국. 夕食: 돼지고기김치찜, 코스트코 트리플베리즈. 軽食/その他: 건새우볶음, 돼지껍데기튀김과자, 일동후디스 카카오닙스. もっと...

1852 kcal

運動: マッサージ - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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