2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
2200 kcal
|
脂質: 68.18g | たんぱく質: 136.83g | 炭水化物: 257.59g.
朝食: Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Musztarda, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Nowakowski Bułka do Hamburgerów, Dżem Śliwkowy bez Cukru, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|