2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
1356 kcal
|
脂質: 45.97g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Panco Pão Integral Aveia. 昼食: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Vila Caipira Mussarela de Búfala, Mãe Terra Penne Integral. 夕食: Arroz Integral, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Linguiça Toscana. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|