2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1149 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 93.48g.
朝食: Amafil Fécula de Mandioca, Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Café (Infusão). 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Contra-filé. 夕食: Chuchu, Guacamole com Tomates, Acelga, Contra-filé. 軽食/その他: Café, Abacate. もっと...
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体重に変化ありません
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