2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1335 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 117.46g.
朝食: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg, Butter, White Rice. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kroger Swiss Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Chop't Red Onion, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Chicken Breast. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Popsicles, Kroger Salted Peanuts. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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