2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1073 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 119.31g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 軽食/その他: Виноград, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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