2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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621 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 50.04g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. 昼食: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, American Cheese, Great Value Real Mayonnaise, Schmidt 647 Wheat Bread. 夕食: Great Value Real Mayonnaise, Tomatoes, Broccoli, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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