2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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740 kcal
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脂質: 5.35g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 97.41g.
朝食: Café, FUD Pechuga de Pollo, Té (Infusión), Jengibre, Señor Cactus Tostada de Nopal, Clara de Huevo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Uva, Señor Cactus Tostada de Nopal. 夕食: Té (Infusión), Jengibre, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Kellogg's Choco Krispis. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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