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體脂：27.4
肌肉：36.9
內臟脂肪：3.5
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53.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1375 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 39.64g.
朝食: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. 昼食: 洋蔥炒蛋, 豆干, 海帶（加醬油）, 炒豆芽, 炒高麗菜, 全家 匈牙利香草烤雞腿, 茶葉蛋. 夕食: Costco 酪梨油, 豉油/醬油, 雞胸肉, 毛豆. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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