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😀😋 Es geht weiter nach unten super.
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93.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1426 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 106.93g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 昼食: REWE Corned Beef, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Maggi Tomaten Bolognese, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Tomaten, Mucci Mini Mix. もっと...
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3119 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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 コメント
Huhu, klasse. Freut mich. Bleib weiter am Ball
2018年 08月 28日 投稿者: Nizzy1988
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Danke dir es motiviert mich immer sehr😉😋
2018年 08月 28日 投稿者: Süsse 60+
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Toll👍👏, freue mich für dich! Wünsche dir noch einen schönen Dienstag 🌻🙋♀️
2018年 08月 28日 投稿者: Steffie0102
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