2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
2302 kcal
|
脂質: 117.94g | たんぱく質: 116.63g | 炭水化物: 188.76g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Просто Мёд, Зап. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ameria Вермишель, Картофель, Просто Мёд, Valio Сметана Домашняя 23%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 軽食/その他: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Солено-Сушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|