2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1020 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 112.95g.
朝食: Брест Литовск Молоко 3,6%, Каша Пшенная на Воде, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. 昼食: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи Зеленые. 夕食: Манник, Barilla Макароны Отварные, Варенье из Смородины, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Магнит Банан, Красное Яблоко, Арбуз, Шарлотка с яблоками. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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