2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1153 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 191.64g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio, Caffè Istantaneo (in Polvere), Biscotto Integrale. 昼食: Cozze Cotte, Biscotto Integrale, Fico d'India, Pane Bianco, Spigola, Olio d'oliva, Barilla Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Pesca, Italiamo Pomodori Datterini, Melanzana, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Fico d'India, Bicarbonato di Sodio, Farina Bianca, Milbona Skyr Mirtillo, Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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