2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1382 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 174.48g.
朝食: Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, AH Banaan, Melkan Magere Milde Kwark. 昼食: Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Zwagerman Zeeuws Spek, Hela Mosterd-Dille Dressing, Merza Geroosterde Rode Paprika, El Tequito Tortilla Wraps. 夕食: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Bertolli Pastasaus Tradizionale, Komkommer (met Schil), Combino Volkoren Pasta, AH Olijfolie Traditioneel. 軽食/その他: AH Excellent Acacia Honing, AH Kaneelpoeder, Melkan Magere Milde Kwark. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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