2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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2895 kcal
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脂質: 106.40g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 407.45g.
朝食: Ruggeri Pane Pugliese, Nutella Nutella, Strudel di Mele. 昼食: Pasta al Ragù, Banana, Insalata Caprese, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 夕食: Nestlé Maxibon 360, Susine, Mela, Sidro di Mele, Pomodori, Carrefour Fritto Misto, Kettle Vegetable Chips. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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