|
Вчера вечером любимого внучка на 3 дня подкинули. Будет весело! :))) 👍👍👍
|
105.1 kg
これまでの減量分: 85.3 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
918 kcal
|
脂質: 37.29g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 96.06g.
朝食: Черная Карта Кофе Молотый, Оредеж Яйцо Куриное С1, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Чеснок, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская. 昼食: Самсон Свинина Ребрышки, Astoria Соус Сырный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Говяжья Жареная, Палочки из кабачков в панировке, Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. 夕食: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное. 軽食/その他: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|