2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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988 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 156.86g.
朝食: Ашан Слива Желтая, Сахар, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Кукуруза Вареная, Плов, Минтай Жареный. 夕食: Джемы и Варенья. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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