2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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510 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 25.07g.
朝食: Komkommer, Gekookt Ei. 昼食: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Smeerkaas. 夕食: Maggi Kippenbouillon, Aldi Kalkoenfilet met Honing, Wasa Vezelrijk Cracker, Optifit Kaas 30+ Belegen, AH Biologisch Cherry Tomaten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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