Ranger 1966の日記, 2018年 08月 28日

Ranger 1966さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Guten morgen meine Lieben so letzter Tag morgen geht es wieder Arbeiten Fäden sind gestern gezogen worden alles gut 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀

89.1 kg これまでの減量分: 27.9 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:

1120 kcal

脂質: 32.98g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 126.52g. 朝食: Aldi Mozzarella Leicht, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. 夕食: Be Light Reibekäse, Salz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Ja! Weinsauerkraut. 軽食/その他: Pfirsiche. もっと...

5133 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 4 時間　 35 分, Apple Health - 19 時間　 25 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

17 人のサポーターいいね！

Guten Morgen, dann genieße noch deinen letzten Tag.😊🍀🍀

2018年 08月 28日投稿者: Levka...

Huhu Großer, das freut mich, dass alles in Ordnung ist. Genieße deinen letzten Tag noch mal so richtig. Mache etwas, was dir große Freude bereitet. Schönen Tag dir.

2018年 08月 28日投稿者: Nizzy1988

Guten Morgen ranger, na das hört sich doch gut an. Hab noch einen schönen letzten freien Tag 🙋

2018年 08月 28日投稿者: MoFu27

Alles Gute dir!

2018年 08月 28日投稿者: LillyMunster82

Guten Morgen. Dann weitere Genesung. Mach etwas langsam am 1. Arbeitstag. Für heute geniesse mit schönem Wetter nochmal den schönen Tag.🙋‍♀️☕🌻

2018年 08月 28日投稿者: schnorra

Wünsche dir gute Besserung und heute noch einen schönen Tag 🌞🙋‍♀️

2018年 08月 28日投稿者: Steffie0102


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Ranger 1966の体重の記録

全ての履歴を表示

Ranger 1966の日記, 2018年 08月 28日

コメントを投稿

Ranger 1966の体重の記録