2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1583 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 108.87g | 炭水化物: 182.42g.
朝食: Äpfel, Ener Bio Veggie Salami, Lidl Nuss Nougat Croissant, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Feine Eierplätzchen. 昼食: Milbona Kräuterquark, Ei, Ja! Kidney-Bohnen. 夕食: Gutes Land Skyr Pur, Magerquark. 軽食/その他: WellMix Crunchy Protein Riegel, Marmorkuchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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