2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1212 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 163.71g.
朝食: Творог Домашний, Груши, Яичный Белок, Яйцо, Сыр Российский, Царь Крупа Пшеничная, Alpen Gold Молочный Шоколад. 昼食: Апельсин, Кефир (Обезжиренный), Яблоко. 夕食: Савушкин Кефир 0%, Нежный Йогурт 1,2%, Киви. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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