2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
1527 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 197.10g.
朝食: Alpro Coconut For Professionals, Киви, Магнит Банан, Nordic Отруби Овсяные. 昼食: Ашан Миндаль Сушеный , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Alpro Coconut For Professionals, Мягкий Тофу, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Boombar Арахисовая Паста, Йогурт, Борщ с Говядиной. 夕食: Каждый День Финики Сушеные, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Карусель Салат из Свежей Капусты, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
体重に変化ありません
|