2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
1605 kcal
|
脂質: 56.34g | たんぱく質: 118.55g | 炭水化物: 182.06g.
朝食: Овощи Запеченые, Champion Чернослив без Косточек, Дымов Ветчина с Окороком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Чизкейк (из Творога и Йогурта), Хлебцы Зерновое, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Castello Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Запеканка Творожная Воздушная, Дыня Торпеда, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Мёд, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус, Запеканка Творожная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|