2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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688 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 25.52g | 炭水化物: 94.85g.
朝食: Чай с Лимоном, Сметана , Ламбер Сыр 50%, Белые Грибы (Обжаренные), Лаваш Армянский. 昼食: Хлебец, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец, Печеные Овощи. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Ермолино Вареники с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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