2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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2255 kcal
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脂質: 85.02g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 272.12g.
朝食: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Matti Хлопья 4 Злака, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Данессия Сельдь под Шубой. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Арбуз, Сладуница Тирамиссо, Сырники Домашние, Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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