2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1116 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 101.68g | 炭水化物: 97.58g.
朝食: Blue Dragon Кокосовое Молоко, Яичный Желток, Русский Завтрак Энергия и Сила, Савушкин Сыр Легкий, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Белок, Грейпфрут. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), 365 Льняное Масло, Укроп. 夕食: Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик ( Фисташковый Пломбир ). 軽食/その他: ОК Миндаль Очищенный, Красное Яблоко, Сливы, Бабушкина Крынка Творог Мягкий 2% Eco Greco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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