2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1065 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 174.43g.
朝食: Ананас, Smart Formula Батончик "Интеллект". 昼食: Свекольник, Сливочный Сыр, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Лепешка из Цельной Пшеницы, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Лепешка из Цельной Пшеницы, Фундук, Мёд, Изюм, Победа Горький Шоколад 72%, Желе, Финик, Изюм, Ананас. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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