2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1282 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 126.49g | 炭水化物: 80.70g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, AdeS Leite de Soja Original, Ultimate Nutrition 100% Whey. 昼食: Chicken Breast, Fruit Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Chicken Breast, Carrots, Avocado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Egg, Egg White. 軽食/その他: Nestlé Moça Brigadeiro. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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