2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
945 kcal
|
脂質: 32.15g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Publix Egg Salad, Thomas' Original English Muffins, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 昼食: Trader Joe's Frozen Chocolate Covered Banana, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Strawberries, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Celery. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|