2018年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1038 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Senseo Guten Morgen Kaffee. 昼食: Senseo Guten Morgen Kaffee, Senseo Guten Morgen Kaffee. 夕食: Ja! Würfelzucker, Sulu Köfte, Reis Pilaw. 軽食/その他: Granny Smith Äpfel, Nektarinen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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