2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1315 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 125.75g.
朝食: Блины, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыробогатов Сыр Эдам, Кофе Латте, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%. 昼食: Ратимир Карпаччо из Курицы, Блины, Нектарины. 夕食: Банан, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Говядиной. もっと...
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体重に変化ありません
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