2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
147.3 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 38.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1750 kcal 脂質: 87.00g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 135.00g.   昼食: Fritos Original Corn Chips (Package), Wegmans BBQ Pulled Pork. 夕食: Whataburger Double Meat Whataburger. 軽食/その他: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
4040 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.5 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ram12Garの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。