2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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2901 kcal
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脂質: 112.58g | たんぱく質: 212.29g | 炭水化物: 258.76g.
朝食: Cena Pan Integral, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Colun Leche Entera. 昼食: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Super Pollo Nuggets de Pollo. 夕食: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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gustavo andres olivares parraの体重の記録
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