2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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506 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 12.95g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Alface Americana, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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