2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1433 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 124.48g | 炭水化物: 89.71g.
朝食: Кленовый Сироп, Избенка Творог ДМ 5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Льняная. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Избенка Греческий Йогурт 4%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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