2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1245 kcal
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脂質: 64.41g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 120.46g.
朝食: McDonald's Coffee Creamer, Southern Home Instant Oatmeal - Raisin & Spice, Coffee. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, KFC Original Recipe Filet Sandwich. 夕食: Potato Chips, McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). 軽食/その他: Great Value Sliced Roasted Almonds. もっと...
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2225 kcal
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運動:
ウォーキング - 20 分, Writing - 30 分, デスクワーク - 4 時間, 浴びる - 5 分, 運転 - 2 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 35 分, Attending a meeting/Sitting - 2 時間 30 分, Lecturing/Standing - 3 時間 15 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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