2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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918 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 105.13g.
朝食: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 昼食: С Пылу с Жару Оладьи, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 夕食: Помидоры, Сметана, Жареная Картошка, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. 軽食/その他: Помидоры, Нектарины. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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