2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
2013 kcal
|
脂質: 88.41g | たんぱく質: 186.66g | 炭水化物: 111.19g.
朝食: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo Cozida, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Peito de Frango, Cuscuz, Betânia Manteiga, Amendoim. 夕食: Cuscuz, Probiótica Dextrose, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Morango, Peito de Frango. 軽食/その他: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Amendoim, Banana. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|