2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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2013 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 186.66g | 炭水化物: 111.19g.
朝食: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo Cozida, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Peito de Frango, Cuscuz, Betânia Manteiga, Amendoim. 夕食: Cuscuz, Probiótica Dextrose, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Morango, Peito de Frango. 軽食/その他: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Amendoim, Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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